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什么油“最”不健康大豆油吗提醒这3种油尽量要少吃

简要回答动物油、含反式脂肪酸的、过期油。食用油在烹饪中扮演着至关重要的角色，不仅使食物更美味，还提供了必需的脂肪酸和维生素。然而，食用油的选择和使用需要谨慎，因为不同种类的油对健康有不同的影响。一、大豆油：安全且有益的选择有关大豆油是否危险的争论一直存在，但根据科学研究，大豆油是安全的食用油。大豆油是从大豆中提取的植物油，通过现代工艺...

更新时间：2025-02-17 12:07:22

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